Mesec premagovanja stresa
Stres je neprijetni spremljevalec sodobnega načina življenja, ki pa se ga lahko s časom in trudom naučimo obvladovati. Poglejte, kako se lahko premagovanja stresa lotimo na celosten način.
Popolna sprostitev telesa
Pridružite se Špeli in s ponavljanjem praktičnih vaj in pravilnim dihanjem vplivajte na svoj centralni živčni sistem. Napetost in stres na telesu puščata posledice in tegobe, ki jih lahko omilimo s poznavanjem lastnega telesa, dihanjem in izvajanjem pravih vaj. Vzemite si 20 minut za popolno sprostitev telesa.
Nasveti za učinkovito premagovanje stresa
Stres lahko vodi v bolezen
Dolgotrajna izpostavljenost stresu lahko vpliva tako na slabše fizično kot psihično počutje. Z zavarovanjem Zdravstvena polica boste v primeru zdravstvenih težav specialista obiskali že v nekaj dneh.
Oglej si zavarovanjeArhiv tematskih mesecev
Mesec zaščite pred soncem
Mesec za zdravo prebavo
Mesec dobrih odnosov in zdrave spolnosti
Mesec za zdravje hrbtenice
Mesec za anti-age
Mesec o migreni in glavobolu
Mesec za dober spanec
Mesec za razstrupitev
Mesec o Covidu-19
Mesec holesterola
Vsi vidiki spolnosti
Športne poškodbe
Zdravje zob in ustne votline
Naša koža
Moško zdravje
Virusi in imunski sistem
Srce, ožilje in krvni tlak
Prebavni trakt
Duševno zdravje
Vse o kroničnih boleznih
Psihosomatske težave
Spopadanje s prvimi znaki staranja
