Meditacija za notranje ravnovesje
Meditacija je dokazano najboljši način za celostno sprostitev telesa. Vpliva na boljše počutje, uravnovešenje hormonov, stimulacijo centralnega živčnega sistema. Z meditacijo s Špelo Jakša se boste popolnoma sprostili, stimulirali limfni pretok in se v prvi vrsti naučili tehnike, s katero se boste lahko spoprijeli s stresom v svojem življenju.
20 min
Podobne vadbe
Raztezne vaje za spodnji del telesa


Vadba za nosečnice


Raztezne vaje za spodnji del telesa


Vadba za nosečnice


Vadba za invalide: zgornji del

