Iz glave v telo – prebujanje čutnic v telesu

Ste neprestano pod obremenitvijo in se nikakor ne morete ''izklopiti''? Potem je ta prispevek kot naročen za vas. Namenjen je namreč spodbujanju čutnic v telesu, da bi lažje prešli iz glave v telo in se umirili. Špela Jakša v prispevku prikaže tri vaje za prebujanje čutnic v telesu. To vam bo pomagalo, da boste lažje prešli iz glave vase oziroma v telo. Lažje se boste umirili, posledično pa tudi bolje spali, se bolje regenerirali ter imeli več energije za vsakodnevne izzive.

20 min