Vnetje sinusov – kako si lahko pomagate?

Sinusi so zračne votlinice, ki se nahajajo za nosom, lici in očmi. So z zrakom napolnjene votline znotraj naše lobanje, ki igrajo izredno pomembno vlogo. Poleg tega, da našo lobanjo ohranjajo lažjo, so zaslužni tudi za proizvodnjo sluzi, ki vlaži notranjost našega nosa. 

V primeru okužbe ali otekline kot posledica gripe, prehlada ali vnetja, se prehod med sinusi in nosom začasno zmanjša ali zamaši. Ker sluz ne more več normalno odtekati, se v predelu poveča tlak, kar lahko povzroči bolečine v glavi, licih ali celo zgornjih zobeh.  

Ne glede na razlog nastanka je rezultat vnetja sinusov vedno isti – v nosni votlini se zadržuje odvečna sluz, ki se ne more uspešno izločiti, to pa predstavlja idealne pogoje za rast bacilov v nosni votlini.

Poznamo 4 povzročitelje vnetja sinusov:

• Virusi: Kar 90 odstotkov vseh primerov sinusitisa pri odraslih osebah se pojavi kot posledica virusa.
• Bakterije: Približno 1 od 10 primerov povzročijo bakterije.
• Onesnaževalci zraka: Kemikalije in druge razdražljive snovi lahko povzročijo, da se odvečna sluz nabira v nosni votlini.
• Glive: v izjemno redkih primerih lahko sinusitis povzročijo glive.  

Kaj vse so dejavniki tveganja?

Možnosti za nastanek vnetja lahko povečajo naslednji dejavniki:

• prejšnja vnetja dihalnega trakta, npr. prehlad ali gripa,
• nosni polipi– majhne tvorbe v nosu ali obnosnih votlinah,
• zmanjšana odpornost imunskega sistema ,
• alergije na prah, cvetni prah, živalsko dlako, ipd.,
• kajenje ali izpostavljenost cigaretnemu dimu,
• strukturni problemi na območju nosa, npr. odstopanje septuma nosu.

Ali je vnetje sinusov nalezljivo?

Odgovor je odvisen od tega, KAJ je povzročilo vaše vnetje.

V primeru, da so ga povzročile bakterije ali alergije, se NE prenaša na druge osebe.

V primeru, da ga je povzročil virus, pa je prenos na drugo osebo mogoč. Virusi povzročijo veliko večino vnetij sinusov, zato je vnetje največkrat nalezljivo. A prenos virusa na drugo osebo, še ne pomeni, da se bodo tudi pri njej razvili simptomi vnetja. Največkrat se namreč pojavi zgolj prehlad. 

Virus lahko na drugo osebo prenesete s kihanjem ali kašljanjem. Pomembno je, da si v tem primeru zakrijete nos in usta ter s tem zmanjšate možnosti za prenos. Če ste kihnili neposredno v svoje roke in se nato dotaknili površine (npr. kljuke, ipd.), se lahko z dotikom te površine virusa naleze tudi druga oseba. Zato je najbolj priporočljivo, da kihate in kašljate v notranjo stran komolca. 

Vir: Healthline

Vnetje sinusov se pogosto začne zgolj kot navaden prehlad in v kasnejši fazi preide v intenzivnejšo obliko. Kako pa sploh prepoznati razlike med prehladom in vnetjem sinusov? 

Vir: Healthline

• Akutni sinusitis: ki po navadi traja do 4 tedne in je najbolj pogosta oblika. 
• Subakutni sinusitis: pri katerem simptomi trajajo dlje (vse od 4 do 12 tednov).
• Kronični sinusitis: v primeru, da simptomi ne izginejo ali se ponovno pojavijo tudi po 12 tednih. V teh primerih je najbolj pogosta rešitev operacija. 

Vir: Medical News Today

Simptomi spominjajo na simptome navadnega prehlada:

• vročina,
• zamašen nos,
• glavobol zaradi pritiska na sinuse,
• utrujenost,
• kašljanje,
• zatrt voh in okus.

V najhujših primerih se lahko pojavijo tudi:

• bolečine v zobeh,
• začasna halitoza oz. neprijeten vonj sape pri izdihu,
• bolečine na področju obraza.

Če skrbite za najmlajše, bodite pozorni tudi na prepoznavanje simptomov pri malčkih. Mednje uvrščamo: 

• simptome, ki spominjajo na prehlad in alergije ter se ne izboljšajo v dveh tednih,
• visoko vročino (nad 39 °C),
• kašelj, ki traja več kot 10 dni,
• dlje trajajoči izcedek iz nosu.

Če gre zgolj za blažjo obliko, lahko simptome olajšamo kar sami brez obiska zdravnika. Simptome lahko lajšajo:

• uživanje velike količine tekočin, predvsem vode ali nesladkanega čaja;
• izogibanje dejavnikom, ki bi lahko povzročili alergične reakcije, npr. cvetni prah, kajenje, onesnažen zrak;
• redno in temeljito umivanje nosu s solno raztopino za zmanjšanje zamašenosti nosu;
• jemanje lažjih protibolečinskih tablet (npr. aspirin ali paracetamol) po potrebi;
• ko pihamo nos, to delamo nežno in s pomočjo čimbolj mehkih robčkov;
• blaženje simptomov s pomočjo inhalacije (npr. para in kamilica, para in evkaliptus, para in meta);
• topla, vlažna blazina ali brisača, ki jo položite na predel lic, nosa, oči ali čela;
• obilica kakovostnega spanca in čim več počitka.

Vir: NHS in Baylor College of Medicine

V primeru, da gre za nekoliko hujšo obliko vnetja sinusov, vam lahko osebni zdravnik predpiše naslednje oblike zdravljenja:

• pršilo ali kapljice za nos: za zmanjšanje otekanja nosne sluznice;
• antihistaminik: v primeru, da so vaši simptomi povezani z alergično reakcijo;
• antibiotiki: v primeru, da vaše simptome povzroča bakterijsko vnetje in obstaja tveganje za komplikacije (antibiotiki so potrebni v zgolj redkih primerih, saj sinusitis največkrat povzroči virus).

V nekaterih (redkih) primerih, vas lahko osebni zdravnik napoti na nadaljnje preiskave:

• če se vaši simptomi ne izboljšajo tudi po treh mesecih zdravljenja ali
• če se simptomi pojavljajo izključno na eni strani obraza.

Kdaj je priporočljiv obisk osebnega zdravnika?

Z iskanjem zdravniške pomoči ne odlašajte v naslednjih primerih:

• vročina nad 38.8 °C,
• težave z vidom, npr. dvojni ali zamegljen vid,
• otekanje in rdečica okrog področja oči,
• otekanje čela,
• boleč in otrdel vrat,
• hude bolečine in glavoboli, ki ne prenehajo.

Posvet z osebnim zdravnikom je priporočljiv tudi v primeru, ko se pojavijo blažja vnetja sinusov večkrat v enem letu. 

Pogosto se vnetje sinusov prikrade kot posledica prehlada, gripe ali sezonskih alergij. Svoje možnosti za vnetje lahko zato zmanjšate na naslednje načine:

• vsakoletna cepitev proti gripi, saj se vnetje pogosto pojavi kot posledica gripe;
• uživanje zdrave hrane z obilico sadja in zelenjave;
• redno in temeljito umivanje rok;
• blaženje simptomov alergij s pomočjo antihistaminikov;
• čim manjša izpostavljenost dimu, kemikalijam, cvetnemu prahu in drugim dražljivim snovem;
• izogibanje drugim osebam z aktivnim prehladom ali gripo.

• Ali res potrebujem antibiotike? Ne. Antibiotiki delujejo zgolj v primeru bakterijskih okužb. Ker vnetje sinusov največkrat povzročijo virusi, so antibiotiki največkrat odveč.
• Ali bo potrebna operacija? Operacija je največkrat potrebna zgolj v primeru, da se nosni polipi ne odzivajo na druge vrste zdravljenja. S pomočjo operacije jih lahko odstranimo, hkrati pa lahko z operacijo natančneje zaznamo tudi druge morebitne strukturalne probleme, ki zapirajo nosno sluznico. 
• Kakšna je povezava med kroničnim sinusitisom in astmo? Astmo ima skoraj petina vseh oseb s kroničnim sinusitisom. Pomembno je, da spremljamo in zdravimo simptome obeh, saj lahko le tako preprečimo morebitne komplikacije. 

Vir: Metopolitan ENT

Če se vam porajajo še kakršnakoli vprašanja, pa se lahko preko naše storitve Dr. Posvet kadarkoli obrnete na zdravnika, ki bo na vaše vprašanje odgovoril v najkrajšem možnem času!