Te bolečine lahko nakazujejo na psihosomatske motnje

Bolečin je toliko, kolikor je različnih ljudi na svetu. Vsak občuti bolečino na svoj način, v različnih kombinacijah, intenzivnostih in trajanju. Pa vendar včasih tudi nič ne boli in se bolezen le tiho pretihotapi ter razžira od znotraj. 

Začne se s čustveno bolečino

Bolelo je že prej, preden je nastala fizična bolezen. Pred tem je bila čustvena bolečina, ki je trajala verjetno kar dolgo časa. In to čustveno bolečino ste po vsej verjetnosti prezrli, vzeli s preveliko lahkotnostjo in hkrati ne razumeli, na kakšen način lahko dolgotrajno čutenje določenega čustva vpliva na bolezen.

Poiščite vzrok bolečine

Lažje je razložiti, povedati, pokazati, ko boli fizično telo. Tudi družbeno je veliko bolj sprejemljivo usmerjanje na bolečino, poškodbo, bolezen telesa kot duše. Pa vendar, kadar zboli določen del telesa, je treba pozornost nameniti vzroku, zakaj je prišlo do tega. In pogosto so to prepričanja in misli o sebi, svetu, ki povzročijo različno čustvovanje ter občutja v telesu. Seveda pa vsak del telesa govori svojo čustveno zgodbo. Nekaj od teh si poglejmo v nadaljevanju.

Roke

Roke nakazujejo težave pri izražanju. Ta oseba ima občutek zataknjenosti, nemoči in neprilagodljivosti. Prav tako je izrazit strah pred spremembo. Oseba, ki ima težave z rokami, lahko poskuša narediti preveč ali premalo. Značilno je tudi zadrževanje in doživljanje boja v sebi ter odpora do različnih stvari, ljudi. Bolezen rok nakazuje tudi zamujanje čudovitih novih priložnosti zaradi notranjih omejitev in konfliktov.

Ko govorimo o rokah ali drugih delih telesa, je treba pojasniti, da se ti lahko tudi razčlenijo. Na primer roke še na levo in desno, dlani, prste in podobno. 

Hrbet

Ko govorimo o hrbtu, lahko pogled razčlenimo še na hrbtenico in posamezna vretenca.

Če ima oseba torej težave s hrbtom, je v ozadju občutek nepodprtosti, preobremenjenosti in prevelikega pritiska. Tako kot v vsakdanjem življenju včasih uporabljamo metaforo »nositi breme na plečih«, je tudi sicer pri bolečinah v hrbtu treba iskati vzrok v nošenju potlačenih in nerazrešenih čustev iz preteklosti.

Možgani

Tudi pri težavah z možgani lahko iščemo vzporednice z določenimi prepričanji, ki neugodno vplivajo na njihovo zdravje. Možgane zanemarjate z negativnim razmišljanjem, s skrbmi in stresom. Nanje negativno vplivajo tudi občutki, da nimate nadzora, depresija, zdolgočasenost, nezainteresiranost, razočaranje, zaspanost, pa tudi občutek megle v glavi, raztresenost, kaos ali zmedenost.

Prsi

Kadar nastopijo težave s prsmi, so možni vzroki pomanjkanje negovalne, nežne ljubezni do sebe, medtem ko jo izlivate na druge. Prispeva tudi prepričanje, da si ne zaslužite podpore in prejemanja od drugih.

Oči

Če se soočate z bolečinami, boleznimi in drugimi težavami na očeh, vam nekaj ni všeč, kar vidite v svojem okolju. Tudi sumničavost do ljudi in dogodkov ter nenehno videnje ovir in omejitev v življenju prispevata k težavam z očmi. Takšne osebe imajo tudi željo, da bi bile stvari drugačne, osredotočajo pa se na staranje. Negativen pogled na življenje, občutek, da so obtičali, ter pogled na stvari samo iz ene perspektive prav tako negativno vplivajo na oči. Izvzet pa ni niti strah pred prihodnostjo ter želja po imetju drugih.

Glava

Ko se kar koli dogaja na področju glave, je zadaj lahko občutek jeze, frustracije, obsojanja, samokritičnosti, nezavednosti in nesramnosti. Oseba je lahko zataknjena v omejenem načinu razmišljanja in nepripravljena na spremembe. Preobremenjena je lahko z življenjem, s preveč razmišljanja in preveč bremen. Težave na področju glave nakazujejo, da ste vedno zaposleni z nečim ali vas skrbi, kaj morate storiti. Tudi perfekcionizem spada sem: »Če bo narejeno prav, bo narejeno na moj način.« Takšne osebe lahko izgubijo smer v življenju, pozabljajo, kaj je v življenju pomembno, in se osredotočajo na vse svoje težave.

Noge

Občutek preobremenjenosti zaradi pritiska, napetosti in zahtev vašega življenja se nahaja v ozadju težav z nogami. Lahko da ste tudi prestrašeni zaradi zaznanih ovir. Vprašajte se, ali nosite težko breme nerešenih vprašanj iz preteklosti, ki vas obremenjujejo. Z nogami pa je povezan tudi občutek nepodprtosti ter dvom vase in negotovost.

Koža

Ko se človek počuti nezaščiten ali nezmožen zaščititi sebe ali druge, se lahko pojavijo težave s kožo. Tudi občutek razdraženosti, jeze, frustracije nakazuje na to, da mu je nekdo ali nekaj zlezlo pod kožo. V ozadju se lahko pri takšni osebi pojavlja tudi neodobravanje, kritiziranje ali celo sovraštvo do sebe. Težave s kožo lahko nakazujejo tudi na plašnega, umaknjenega, negotovega človeka, ki ima občutek drugega najboljšega, razvrednotenosti in se neudobno počuti v svoji koži.

Hrbtenica

Kot že rečeno, se pri hrbtenici lahko posameznik osredotoči tudi na posamezna vretenca. Hrbtenica kot taka pa razkriva občutek šibkosti, zmedenosti, strahu in negotovosti, tudi težave pri komuniciranju z drugimi in spraševanju po tem, kar želi. Pri osebi, ki ima težave s hrbtenico, je lahko prisoten tudi občutek nepodprtosti in samote. Ti ljudje ne vedo, koga in kje prositi za pomoč, spremlja pa jih občutek, da je svet nevaren kraj za življenje. Ko trpi hrbtenica, se običajno poskuša zaščititi pred bolečino in prizadetostjo. 

Obraz

Ponavljanje istih starih destruktivnih vzorcev, poudarjanje, mrščenje, omejevanje samega sebe, boj in občutek nepovezanosti s srcem in dušo so v ozadju, ko ima človek težave z obrazom. Prav tako se lahko zavedno ali nezavedno pojavlja strah pred zavrnitvijo. Oseba s težavami na obrazu ne izkorišča priložnosti, ne daje si priložnosti, da bi se resnično spoznala, kar pa omejuje njeno sposobnost, da se uspešno sooči z zahtevnimi situacijami.

Na obrazu se lahko diagnosticira mnogo bolezenskih stanj, tako somatskih kot duševnih. Vidi se tudi, kako oseba deluje na določenem področju življenja in kje lahko poskrbi za preventivo. Z delom na obrazu, z mišicami, ki pritiskajo na kosti, energetskimi točkami in limfo se informacije prenesejo tudi v možgane, kjer se začnejo sproščati hormoni, ki obnavljajo telo.

Evija Evelin Zavrl, mag. psihosoc. pom.

Vir: I. Segal (2010): The secret language of your body.