Do svojih zavarovanj dostopajte kjerkoli in kadarkoli. Obiščite portal Do svojih zavarovanj dostopajte na MOJ VARUH ZDRAVJA MOJ VARUH ZDRAVJA

mobile080 20 60 Skleni prek spleta Profil ikona Zapri
Varuh zdravja > Spletna telovadnica

Spletna telovadnica

Nik

Nik

Nik je naš trener funkcionalne vadbe, ki se s športom ukvarja že vse življenje. Nekoč je igral košarko, a se je kasneje posvetil fitnesu in funkcionalnemu treningu. Sedaj svoje znanje rad deli na spletnih vadbah in tako svojim varovancem pomaga dosegati želene cilje. Posveča se predvsem pravi tehniki, ki omogoča hitro doseganje rezultatov. Pridružite se mu in rezultati bodo kmalu tu.
Trening za trup
splošna vadba

Trening za trup

Srednja raven
15 min
Spravi se v formo s to srednjeintenzivno funkcionalno vadbo in na zabaven način oblikuj trup in jedro! Za trening ne potrebuješ nobenih pripomočkov, le malo prostora, udobna športna oblačila in pozitivno energijo!
Nik Nik
Nik Nik
Srednja raven 15 min
Poglej zdaj
Trening za zdravo hrbtenico
splošna vadba

Trening za zdravo hrbtenico

Osnovna raven
15 min
Pridruži se Niku na funkcionalni vadbi, ki je namenjena krepitvi mišic spodnjega dela hrbta. Trening je primeren kot preventiva za preprečevanje bolečin ali ob že prisotnih težavah v tem predelu. Vaje se izvajajo s plastenko za vodo.
Nik Nik
Nik Nik
Osnovna raven 15 min
Poglej zdaj
Vadba za starejše
splošna vadba

Vadba za starejše

Osnovna raven
15 min
Ohranjajte zdravje in dobro počutje tudi v zrelih letih in se pridružite Niku na nizkointenzivni vadbi, za katero potrebujete stol.
Nik Nik
Nik Nik
Osnovna raven 15 min
Poglej zdaj
Trening za celo telo
splošna vadba

Trening za celo telo

Srednja raven
15 min
Spravi se v formo s to visokointenzivno funkcionalno vadbo in na zabaven način oblikuj celo telo! Za vadbo ne potrebuješ nobenih pripomočkov, le malo prostora, udobna športna oblačila in pozitivno energijo!
Nik Nik
Nik Nik
Srednja raven 15 min
Poglej zdaj
Trening za zgornji del telesa
splošna vadba

Trening za zgornji del telesa

Srednja raven
15 min
Spravi se v formo s to visokointenzivno funkcionalno vadbo in oblikuj rame, roke in zgornji del hrbta kar v udobju svojega doma! Za optimalno izvedbo vaj potrebuješ utež ali plastenko z vodo. Obleci udobna oblačila in se pridruži Niku na vadbi!
Nik Nik
Nik Nik
Srednja raven 15 min
Poglej zdaj
Vadba za starejše
splošna vadba

Vadba za starejše

Osnovna raven
15 min
Ohranjajte zdravje in dobro počutje in se pridružite Niku na nizkointenzivni vadbi, na kateri bomo izvajali vaje za krepitev hrbta, trebuha in zadnjice. Trening je prilagojen za različne starostne skupine.
Nik Nik
Nik Nik
Osnovna raven 15 min
Poglej zdaj
Vadba za starejše
splošna vadba

Vadba za starejše

Osnovna raven
15 min
Ohranjajte zdravje in dobro počutje tudi v zrelih letih in se pridružite Niku na nizkointenzivni vadbi, na kateri bomo izvajali vaje za krepitev celega telesa. Trening se izvaja s stolom in utežjo ali plastenko z vodo.
Nik Nik
Nik Nik
Osnovna raven 15 min
Poglej zdaj
Trening za zgornji del telesa
splošna vadba

Trening za zgornji del telesa

Srednja raven
15 min
Spravi se v formo s to visokointenzivno funkcionalno vadbo in oblikuj zgornji del telesa kar v udobju svojega doma! Za optimalno izvedbo vaj potrebuješ utež ali plastenko z vodo. Obleci udobna oblačila in se pridruži Niku na vadbi!
Nik Nik
Nik Nik
Srednja raven 15 min
Poglej zdaj
Vadba za starejše: krepitev nog
splošna vadba

Vadba za starejše: krepitev nog

Osnovna raven
15 min
Ohranjajte zdravje in dobro počutje tudi v zrelih letih in se pridružite Niku na nizkointenzivni vadbi za celo telo, s poudarkom na krepitvi spodnjega dela telesa. Za trening potrenuješ stol.
Nik Nik
Nik Nik
Osnovna raven 15 min
Poglej zdaj
Trening za trup
splošna vadba

Trening za trup

Srednja raven
15 min
Spravi se v formo s to visokointenzivno funkcionalno vadbo in na zabaven način oblikuj trup in jedro! Za trening ne potrebuješ nobenih pripomočkov, le malo prostora, udobna športna oblačila in pozitivno energijo!
Nik Nik
Nik Nik
Srednja raven 15 min
Poglej zdaj
Trening za zgornji del telesa
splošna vadba

Trening za zgornji del telesa

Srednja raven
15 min
Spravi se v formo s to visokointenzivno funkcionalno vadbo in oblikuj zgornji del telesa kar v udobju svojega doma! Za optimalno izvedbo vaj potrebuješ ročki ali plastenki z vodo. Obleci udobna oblačila in se pridruži Niku na vadbi!
Nik Nik
Nik Nik
Srednja raven 15 min
Poglej zdaj
Trening za celo telo
splošna vadba

Trening za celo telo

Srednja raven
15 min
Pridruži se Niku na funkcionalni vadbi za celo telo, ki jo lahko opraviš kjerkoli najdeš nekaj prostora. Odlični rezultati in dobro počutje po vadbi so zagotovljeni!
Nik Nik
Nik Nik
Srednja raven 15 min
Poglej zdaj
Nazaj na seznam vseh vadb