Spletna telovadnica
Anita
Anita je certificirana inštruktorica pilatesa in fitnesa. Njena pilates vadba se osredotoča najbolj na mobilnost in stabilnost sklepov, krepitev mišic celega telesa, kontrolo dihanja in lepo držo.
pilates
Pilates za moč celega telesa
Osnovna raven
15 min
Spravi se v formo s to super vadbo, ki jo vodi Anita. Trening je sestavljen iz pilates vaj za krepitev celega telesa.
Anita
Anita
Osnovna raven
15 min
Poglej zdaj
pilates
Trening za moč celega telesa
Osnovna raven
15 min
Spravi se v formo s to super vadbo, ki jo vodi Anita. Trening je sestavljen iz pilates vaj za krepitev celega telesa.
Anita
Anita
Osnovna raven
15 min
Poglej zdaj
pilates
Izjemen trening za močno telo
Srednja raven
15 min
Spravi se v formo s to super vadbo, ki jo vodi Anita. Trening je sestavljen iz vaj za krepitev celotnega telesa.
Anita
Anita
Srednja raven
15 min
Poglej zdaj
joga
Joga pilates za sproščanje
Osnovna raven
15 min
Anita je pripravila 15-minutno vadbo, ki združuje elemente joge in pilatesa. Če obožuješ obe zvrsti, potem je ta vadba kot nalašč zate! Super trening za boljšo gibljivost in sprostitev telesa in duha.
Anita
Anita
Osnovna raven
15 min
Poglej zdaj
pilates
Trening v sedečem položaju
Osnovna raven
15 min
Anita je pripravila super vadbo za odpravljanje napetosti v bolečih predelih telesa, do katerih pride zaradi sedečega načina življenja. Trening lahko izvajate na stolu v pisarni, dnevni sobi ali kar v kuhinji. Primerno za vadeče z različnim predznanjem in različnih starostnih skupin.
Anita
Anita
Osnovna raven
15 min
Poglej zdaj
pilates
Trening za celo telo
Srednja raven
15 min
Anita je pripravila 15-minutno vadbo, sestavljeno iz vaj za oblikovanje celega telesa. Odličen trening, primeren za vse, ki že imate nekaj predznanja.
Anita
Anita
Srednja raven
15 min
Poglej zdaj
pilates
Pilates za močno jedro
Težja raven
15 min
Anita je pripravila 15-minutno vadbo, sestavljeno iz vaj, ki ti bodo pomagale okrepiti center telesa in trebušne mišice. Intenziven trening, primeren za bolj izkušene ljubitelje pilatesa.
Anita
Anita
Težja raven
15 min
Poglej zdaj
