Do svojih zavarovanj dostopajte kjerkoli in kadarkoli. Obiščite portal Do svojih zavarovanj dostopajte na MOJ VARUH ZDRAVJA MOJ VARUH ZDRAVJA

mobile080 20 60 Skleni prek spleta Profil ikona Zapri
Varuh zdravja > Spletna telovadnica

Spletna telovadnica

Anita

Anita

Anita je certificirana inštruktorica pilatesa in fitnesa. Njena pilates vadba se osredotoča najbolj na mobilnost in stabilnost sklepov, krepitev mišic celega telesa, kontrolo dihanja in lepo držo.
Trening za močno jedro
pilates

Trening za močno jedro

Srednja raven
15 min
Anita je pripravila 15-minutno vadbo, sestavljeno iz vaj, ki ti bodo pomagale okrepiti center telesa in trebušne mišice. Odličen trening, primeren za vse, ki imate že nekaj predznanja.
Anita Anita
Anita Anita
Srednja raven 15 min
Poglej zdaj
Pilates za zadnji del telesa
pilates

Pilates za zadnji del telesa

Srednja raven
15 min
Anita je pripravila 15-minutno vadbo, sestavljeno iz vaj, ki ti bodo pomagale okrepiti mišice hrbta in nog. Super trening, primeren za bolj izkušene ljubitelje pilatesa.
Anita Anita
Anita Anita
Srednja raven 15 min
Poglej zdaj
Pilates za močne noge
pilates

Pilates za močne noge

Srednja raven
15 min
Anita je pripravila 15-minutno vadbo, sestavljeno iz vaj, ki ti bodo pomagale okrepiti mišice nog. Super trening, primeren za vse ljubitelje pilatesa.
Anita Anita
Anita Anita
Srednja raven 15 min
Poglej zdaj
Pilates za krepitev telesa
pilates

Pilates za krepitev telesa

Osnovna raven
15 min
Ta 15-minutna vadba je sestavljena iz vaj, ki ti bodo pomagale okrepiti celo telo. Super trening, primeren za vse ljubitelje pilatesa.
Anita Anita
Anita Anita
Osnovna raven 15 min
Poglej zdaj
Pilates za močno jedro
pilates

Pilates za močno jedro

Osnovna raven
15 min
Ta 15-minutna vadba je sestavljena iz vaj, ki ti bodo pomagale okrepiti center telesa, oblikovati trebušne mišice in hrbet. Super trening, primeren za vse ljubitelje pilatesa. Za vadbo potrebuješ plastenki z vodo.
Anita Anita
Anita Anita
Osnovna raven 15 min
Poglej zdaj
Pilates za zdravo hrbtenico
pilates

Pilates za zdravo hrbtenico

Osnovna raven
15 min
Pridruži se Aniti na 15-minutni osnovni vadbi pilatesa, na kateri bomo izvajali vaje za gibljivo in močno hrbtenico. Za vadbo ne potrebuješ nobenih pripomočkov, le udobna športna oblačila in blazino.
Anita Anita
Anita Anita
Osnovna raven 15 min
Poglej zdaj
Pilates za celo telo
pilates

Pilates za celo telo

Osnovna raven
15 min
Pridruži se Aniti na 15-minutni vadbi, na kateri bomo izvajali vaje za zdrava zapestja, gležnje in stopala. Vadbo lahko izvajaš kjerkoli najdeš nekaj prostora - v dnevni sobi, hotelu ali kar v službi.
Anita Anita
Anita Anita
Osnovna raven 15 min
Poglej zdaj
Pilates z malo žogo za celo telo
pilates

Pilates z malo žogo za celo telo

Osnovna raven
15 min
Anita je pripravila super vadbo pilatesa z malo žogo, poudarek bo na pravilnem dihanju in izvajanju vaj za celo telo. Pridruži se ji na vadbi in oblikuj telo od nog do glave kar v udobju svojega doma.
Anita Anita
Anita Anita
Osnovna raven 15 min
Poglej zdaj
Vaje z malo žogo za močno jedro
pilates

Vaje z malo žogo za močno jedro

Osnovna raven
15 min
Tokrat je Anita pripravila vadbo pilatesa z malo žogo, na kateri bo poudarek na vajah za močno jedro. Pridruži se ji na vadbi in oblikuj trebuh kar v udobju svojega doma.
Anita Anita
Anita Anita
Osnovna raven 15 min
Poglej zdaj
Pilates za celo telo
pilates

Pilates za celo telo

Osnovna raven
15 min
Pridruži se Aniti na 15-minutni osnovni vadbi pilatesa, na kateri bomo izvajali vaje za krepitev celega telesa. Za vadbo ne potrebuješ nobenih pripomočkeov, le udobna športna oblačila in blazino.
Anita Anita
Anita Anita
Osnovna raven 15 min
Poglej zdaj
Vaje z malo žogo za močno jedro
pilates

Vaje z malo žogo za močno jedro

Srednja raven
15 min
Tokrat je Anita pripravila vadbo pilatesa z malo žogo, na kateri bo poudarek na vajah za močno jedro. Pridruži se ji na vadbi in oblikuj trebuh in hrbet kar v udobju svojega doma.
Anita Anita
Anita Anita
Srednja raven 15 min
Poglej zdaj
Pilates z malo žogo
pilates

Pilates z malo žogo

Težja raven
15 min
Anita je pripravila super vadbo pilatesa z malo žogo, poudarek bo na pravilnem dihanju in izvajanju vaj za celo telo. Pridruži se ji na vadbi in oblikuj telo od nog do glave kar v udobju svojega doma.
Anita Anita
Anita Anita
Težja raven 15 min
Poglej zdaj
Nazaj na seznam vseh vadb