Uvod v aerobiko
Spoznaj osnovne korake aerobike in se nauči, kako lahko s to zabavno vadbo izoblikuješ svoje telo in se pri tem zabavaš. Nives te bo z nasveti vodila skozi celoten trening, zato se samo sprosti in uživaj!
15 min / 115 kalorij
Podobne vadbe
aerobika
Funkcionalna aerobika
Srednja raven
15 min
Pridruži se Naji na vadbi, sestavljeni iz elementov aerobike, ki je namenjena razgibanju celega telesa, s poudarkom na zadnjici. To super vadbo lahko izvajaš kar doma, v hotelski sobi ali kjerkoli najdeš malo prostora.
Naja
Naja
Srednja raven
15 min
Poglej zdaj
aerobika
Dinamična aerobika
Srednja raven
15 min
Privoščite si odlično vadbo, ki jo vodi energična inštruktorica aerobike Mira. Z vadbo bomo pospešili metabolizem, okrepili telo in dvignili srčni utrip! Poleg plesnega dela vadba vključuje tudi nekaj vaj za moč.
Mira
Mira
Srednja raven
15 min
Poglej zdaj
aerobika
Funkcionalna aerobika
Srednja raven
15 min
Pridruži se Naji na vadbi, sestavljeni iz elementov aerobike, ki je namenjena razgibanju celega telesa, s poudarkom na rokah. To super vadbo lahko izvajaš kar doma, v hotelski sobi ali kjerkoli najdeš malo prostora. Za trening potrebuješ plastenki z vodo.
Naja
Naja
Srednja raven
15 min
Poglej zdaj
aerobika
Aerobika za vsak dan
Osnovna raven
15 min
Pridruži se Nini na 15-minutni vadbi, sestavljeni iz elementov aerobike, namenjenih razgibanju celega telesa. Super vadba vključuje vaje, ki jih lahko izvajaš kar v pisarni, doma ali kjerkoli najdeš malo prostora.
Nina
Nina
Osnovna raven
15 min
Poglej zdaj
aerobika
Dinamična aerobika
Srednja raven
15 min
Privoščite si odlično vadbo, ki jo vodi energična inštruktorica aerobike Mira. Z vadbo bomo pospešili metabolizem, okrepili telo in dvignili srčni utrip! Poleg plesnega dela vadba vključuje tudi nekaj vaj za moč.
Mira
Mira
Srednja raven
15 min
Poglej zdaj
