Trening za zdravo hrbtenico
Pridruži se Niku na funkcionalni vadbi, ki je namenjena krepitvi mišic spodnjega dela hrbta. Trening je primeren kot preventiva za preprečevanje bolečin ali ob že prisotnih težavah v tem predelu. Vaje se izvajajo s plastenko za vodo.
15 min / 115 kalorij
Podobne vadbe
Raztezne vaje za spodnji del telesa


Vadba za nosečnice


Raztezne vaje za spodnji del telesa


Vadba za nosečnice


Vadba za invalide: zgornji del

