Sprostite čeljustni sklep za zdravo ustno votlino

Čeljustni sklep je zelo pomemben element zdrave ustne votline. V njem se namreč skladišči stres, kar pa lahko vpliva na kakovost naših zob, dihanja in spanja. Z nekaj vajami in masažami lahko sprostimo čeljustni sklep, s tem pa vplivamo tako na svoje zobe kot tudi na uravnavanje stresa v svojem telesu. Špela Jakša nas v videu pelje skozi anatomijo čeljusti in sekvenco vaj za sproščanje čeljustnega sklepa.
Poleg redne telovadbe in masaže čeljusti je pomemben tudi reden pregled pri zobozdravniku, ki ne preveri le zdravja zob, ampak stanje cele ustne votline. Z dobrim dentalnim zavarovanjem se izognete velikim stroškom kakovostne oskrbe zob in ustne votline. Preverite zavarovanje Dental tukaj.

20 min