Raztezne vaje za celo telo
Razmigaj telo od nog do glave s to učinkovito vadbo, ki jo vodi Iza! Vadbo lahko izvajaš kjerkoli najdeš malo prostora - potrebuješ le udobna športna oblačila in vadbeno podlago.
15 min / 75 kalorij
Podobne vadbe
Vadba za starejše: stabilizacija sklepov


Pilates za roke in ramena


Vadba za starejše: stabilizacija sklepov


Pilates za zdravo hrbtenico


Pilates za dobro voljo

