Pilates za zdravje in vitalnost
Spoznaj osnove pilatesa in se nauči, kako lahko s to priljubljeno vadbo enostavno oblikuješ svoje telo in izboljšaš splošno počutje. Ta super vadba je primerna tako za začetnike kot tudi za tiste s predznanjem. Zato se pridruži Nives v spletni telovadnici in izboljšaj držo, gibljivost hrbtenice ter stabilnost celotnega telesa.
15 min / 90 kalorij
Podobne vadbe
Vadba za starejše: stabilizacija sklepov


Pilates za roke in ramena


Vadba za starejše: stabilizacija sklepov


Pilates za zdravo hrbtenico


Pilates za dobro voljo

