Pilates za noge
Spravi se v formo s to vadbo in oblikuj mišice nog v udobju svojega doma! Poudarek bo predvsem na notranjih stegenskih mišicah. Za trening ne potrebuješ nobenih pripomočkov, le malo prostora, udobna športna oblačila in pozitivno energijo!
15 min / 115 kalorij
Podobne vadbe
Vadba za starejše: stabilizacija sklepov


Pilates za roke in ramena


Vadba za starejše: stabilizacija sklepov


Pilates za zdravo hrbtenico


Pilates za dobro voljo

