Minute za meditacijo
Bistvo joge niso samo asane, vendar je njen smisel tudi, da predihamo, se dotaknemo svoje subtilne energije in umirimo svoje miselne procese. Zato se pridruži Anji na čudoviti praksi, na kateri bomo izvajali raztege in meditacijo.
15 min / 70 kalorij
Podobne vadbe
Igriva joga
![Anja](https://www.vzajemna.si/img/8f8e0e32-1694-42a9-bd83-7861fad2abcf/400anya2.jpg?fm=jpg&q=80&fit=max&crop=788%2C774%2C0%2C0&w=40)
![Anja](https://www.vzajemna.si/img/8f8e0e32-1694-42a9-bd83-7861fad2abcf/400anya2.jpg?fm=jpg&q=80&fit=max&crop=788%2C774%2C0%2C0&w=40)
Joga za trup
![Maruša](https://www.vzajemna.si/img/eeaee77b-0c7b-4857-85c0-634858cf7a76/marusa.jpg?fm=jpg&q=80&fit=max&crop=836%2C842%2C0%2C0&w=40)
![Maruša](https://www.vzajemna.si/img/eeaee77b-0c7b-4857-85c0-634858cf7a76/marusa.jpg?fm=jpg&q=80&fit=max&crop=836%2C842%2C0%2C0&w=40)
Lateralni razteg hrbtenice
![Simona](https://www.vzajemna.si/img/1e93bee3-fd06-4f99-8e61-72af65a0abc7/monique400.jpg?fm=jpg&q=80&fit=max&crop=652%2C702%2C0%2C0&w=40)
![Simona](https://www.vzajemna.si/img/1e93bee3-fd06-4f99-8e61-72af65a0abc7/monique400.jpg?fm=jpg&q=80&fit=max&crop=652%2C702%2C0%2C0&w=40)
Asana dneva: bojevnik I, II & III
![Vita](https://www.vzajemna.si/img/3bfa8ec8-51f4-40db-ab7b-4ec4e9b2a81c/400.jpg?fm=jpg&q=80&fit=max&crop=692%2C772%2C0%2C0&w=40)
![Vita](https://www.vzajemna.si/img/3bfa8ec8-51f4-40db-ab7b-4ec4e9b2a81c/400.jpg?fm=jpg&q=80&fit=max&crop=692%2C772%2C0%2C0&w=40)
Joga za osebnostno rast
![Anja](https://www.vzajemna.si/img/8f8e0e32-1694-42a9-bd83-7861fad2abcf/400anya2.jpg?fm=jpg&q=80&fit=max&crop=788%2C774%2C0%2C0&w=40)
![Anja](https://www.vzajemna.si/img/8f8e0e32-1694-42a9-bd83-7861fad2abcf/400anya2.jpg?fm=jpg&q=80&fit=max&crop=788%2C774%2C0%2C0&w=40)