Joga pilates
Iza je pripravila 15-minutno vadbo, sestavljeno iz vaj, ki kombinirajo elemente joge in pilatesa. Poudarek bo na mišicah celega telesa. Če si ljubitelj obeh zvrsti, potem je ta vadba kot nalašč zate!
15 min / 85 kalorij
Podobne vadbe
Igriva joga


Joga za trup


Lateralni razteg hrbtenice


Asana dneva: bojevnik I, II & III


Joga za osebnostno rast

