Jin joga
Pridruži se Viti na vadbi jin joge, na kateri bomo odpirali kolke. Nefleksibilnost v kolkih namreč vodi do težav in bolečin v hrbtenici, zato je zelo pomembno, da temu dela telesa posvetimo še posebno pozornost.
15 min / 75 kalorij
Podobne vadbe
Igriva joga


Joga za trup


Lateralni razteg hrbtenice


Asana dneva: bojevnik I, II & III


Joga za osebnostno rast

