Intervalni trening za krepitev trupa
Večina gibov v življenju izhaja iz trupa, zato je zelo pomembno, da redno izvajamo vaje za krepitev tega predela. Prav zato je Jan Kovačič pripravil izjemen intervalni trening za močne trebušne mišice in center telesa. Pridruži se mu na spletnem treningu, ki ga lahko opraviš kjerkoli želiš - v dnevni sobi, kuhinji ali hotelski sobi. Odlično počutje je zagotovljeno!
15 min / 100 kalorij
Podobne vadbe
Raztezne vaje za spodnji del telesa
![Domen](https://www.vzajemna.si/img/6cca7259-0006-4dc9-b5a4-8cd0e4ade8d8/domen.jpg?fm=jpg&q=80&fit=max&crop=1144%2C1240%2C0%2C0&w=40)
![Domen](https://www.vzajemna.si/img/6cca7259-0006-4dc9-b5a4-8cd0e4ade8d8/domen.jpg?fm=jpg&q=80&fit=max&crop=1144%2C1240%2C0%2C0&w=40)
Vadba za nosečnice
![Eva](https://www.vzajemna.si/img/83783ecf-6ade-4e62-9d71-a8020b85ea9b/eva.jpg?fm=jpg&q=80&fit=max&crop=996%2C1284%2C0%2C0&w=40)
![Eva](https://www.vzajemna.si/img/83783ecf-6ade-4e62-9d71-a8020b85ea9b/eva.jpg?fm=jpg&q=80&fit=max&crop=996%2C1284%2C0%2C0&w=40)
Raztezne vaje za spodnji del telesa
![Domen](https://www.vzajemna.si/img/6cca7259-0006-4dc9-b5a4-8cd0e4ade8d8/domen.jpg?fm=jpg&q=80&fit=max&crop=1144%2C1240%2C0%2C0&w=40)
![Domen](https://www.vzajemna.si/img/6cca7259-0006-4dc9-b5a4-8cd0e4ade8d8/domen.jpg?fm=jpg&q=80&fit=max&crop=1144%2C1240%2C0%2C0&w=40)
Vadba za nosečnice
![Eva](https://www.vzajemna.si/img/83783ecf-6ade-4e62-9d71-a8020b85ea9b/eva.jpg?fm=jpg&q=80&fit=max&crop=996%2C1284%2C0%2C0&w=40)
![Eva](https://www.vzajemna.si/img/83783ecf-6ade-4e62-9d71-a8020b85ea9b/eva.jpg?fm=jpg&q=80&fit=max&crop=996%2C1284%2C0%2C0&w=40)
Vadba za invalide: zgornji del
![Domen](https://www.vzajemna.si/img/6cca7259-0006-4dc9-b5a4-8cd0e4ade8d8/domen.jpg?fm=jpg&q=80&fit=max&crop=1144%2C1240%2C0%2C0&w=40)
![Domen](https://www.vzajemna.si/img/6cca7259-0006-4dc9-b5a4-8cd0e4ade8d8/domen.jpg?fm=jpg&q=80&fit=max&crop=1144%2C1240%2C0%2C0&w=40)